Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

www.besser-schlafen.jetzt



Wie funktioniert easy Einschlafen?

Nur wer sich mehrere Nächte scheinbar ewig im Bett herum gewälzt hat wird schnelles und unproblematisches Einschlafen zu schätzen wissen. 

Lesen Sie dazu in unseren Tipps unter "besser schlafen". 

 

Für schwierigere Situationen bieten wir unsere Beratung mit kostenloser Erstberatung an.

Unser Angebot Mentaltraining:

 

Intensivkurs AT         "Autogenes Training - Überleben trotz Stress"

(Einzeltraining oder Kleingruppen bis drei Personen,

10 Trainingseinheiten a 45 Min. = 2 Trainingspakete p.P.)

 

Kurs AM                     "Aufmerksamkeits-Meditation"

(Einzelheiten auf Anfrage)

 

Intensivkurs MSIR    "Mentale Stärke und Innere Ruhe"

(Einzeltraining oder Kleingruppen bis drei Personen)

 

Kurs PE                      "Passive Entspannung" 

(Einzeltraining oder Kleingruppen, 5 Trainingseinheiten)