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www.besser-schlafen.jetzt



Wie funktioniert easy Einschlafen?

Nur wer sich mehrere Nächte scheinbar ewig im Bett herum gewälzt hat wird schnelles und unproblematisches Einschlafen zu schätzen wissen. 

Lesen Sie dazu in unseren Tipps unter "besser schlafen". 

 

Für schwierigere Situationen bieten wir unsere Beratung mit kostenloser Erstberatung an.

 

 

Ernährungsberatung und Ernährungsplan

 

Eine gesunde und individuell angepasste Ernährung ist ein wichtiger Faktor auch für einen ausgeglichenen  Tagesrhythmus und kann zum gesunden erholsamen Schlafen einen wesentlichen Beitrag leisten. 

 

Soweit notwendig und gewünscht beraten wir Sie gern zu einer für Sie optimalen Ernährungsumstellung und erstellen hierzu einen für Sie und Ihre speziellen Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten angepassten Ernährungsplan. Dabei ist uns besonders wichtig, dass stets auch Ihre eigenen Präferenzen hinsichtlich von Ihnen bevorzugten Speisen und Essgewohnheiten im Mittelpunkt stehen.